Ateliers ZEN

Frédéric ECOUTIN

06 63 73 28 98

Le Mardi de  19h00  à  20h00 –  le Mercredi de 18h00  à  19h00 – le jeudi de  18h15 à 19h30  à la Maison des Associations
Atelier Méditation et Gymnastique Chinoise (Qi Gong)

L’Association « Ateliers Zen » assure l’animation de séances relaxantes d’une heure, basées sur la respiration consciente et une posture permettant de calmer et poser le mental, d’éliminer les préoccupations, en alternant méditations et mouvements lents de gymnastique chinoise (Qi Gong), ce qui semble être une formule appréciée par les pratiquants.

Une heure pour se détendre et se ressourcer.

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